mercoledì 25 settembre 2019

Alimentazione e Buonumore


Alimentazione e Buonumore

Corso tenuto da Irene Catanzariti
Presso lo Studio della Dott.ssa Monica Pirola
"Psicologia e benessere"

www.monicapirola.com
monicapirola@yahoo.it

giovedì 2 maggio 2019


In estate vi sentite sempre stanchi? Con le gambe gonfie, appesantiti, come rallentati? La vostra pressione cala in picchiata facendovi andare in giro stile zombie? Oppure il caldo proprio non lo reggete e vorreste solo chiudere gli occhi e ritrovarvi magicamente già a metà ottobre?
Forse è anche questione di cosa e come mangiate e bevete.
Per capirlo e capire cosa sia più indicato consumare in estate per potervi godere al meglio la stagione, martedì 4 Giugno, alle ore 20.45, a Melegnano, proporrò una serie di suggerimenti utili a comporre con facilità menù gustosi e adatti all’estate tratti dagli insegnamenti di una dietetica millenaria, quella legata alla Medicina Tradizionale Cinese.
Durante l’incontro, dopo una sintetica introduzione ai principi di base della medicina e della dietetica cinese, presenterò le regole alle quali attenersi per stare bene durante la stagione estiva dal punto di vista alimentare, offrendo successivamente anche idee, abbinamenti, ricette per un’estate ricca di sapore ed energia.
Evento organizzato dallo Studio Psicologia e Benessere
Dott.ssa Monica Pirola
Naturopata IRENE CATANZARITI!!

Per info 392.23.27.003 - monicapirola@yahoo.it

mercoledì 3 aprile 2019

Benessere come "Power of Me"



Sempre più persone al mondo sono orientate al benessere, in quanto sempre più consapevoli che salute e benessere sono i beni più preziosi…
Spesso la ricerca del benessere psicologico e fisico passa per un (ri)avvicinamento ed una (ri)connessione alla madre terra, alla natura, una ricerca del e nel profondo, con il fine ultimo di ritrovare se stessi e la propria armonia interiore. Ed ecco che ci si avvicina alla fitoterapia, passando per la meditazione, la mindfulness, o accostandosi sempre più alla cultura di una sana alimentazione… il BEN-ESSERE può riguardare molti aspetti e molti ambiti. Ognuno a suo modo segue tendenze che lo stimolano a raggiungere il proprio benessere per sentirsi in armonia con se stessi e con gli altri.

E tu… come persegui il tuo benessere?


Dott.ssa Monica Pirola
Psicologa a Melegnano
www.monicapirola.com

Dott.ssa Sara Peracchia
Psicologa a Pineto (TE)

venerdì 8 marzo 2019

Festa della Donna? Festa della Vita!

Oggi non ho pubblicato post in favore della festa della donna... Non è una festa che mi appartiene particolarmente. Festeggio le Donne e gli uomini, festeggio il rispetto reciproco, festeggio la non violenza in ogni sua forma, festeggio la vita!!!