giovedì 27 marzo 2014

Consulenze tramite Skype


In paesi come l'Inghilterra o gli Stati Uniti d'America è ormai uso comune avvalersi delle consulenze a distanza. La psicologia è una scienza giovane, ma che giorno per giorno si fa spazio nella mente e negli usi della popolazione italiana. Creare uno spazio in Rete dedicato alla consulenza psicologica vuol dire offrire un luogo di ascolto in cui, innanzi tutto, sia possibile accogliere le domande e offrire una risposta.

E' ormai dimostrato che è possibile creare relazioni virtuali ed avviare, pertanto, terapie virtuali purché la persona direttamente interessata sia motivata.
La consulenza psicologica su skype è rivolta esclusivamente ad adulti. L'obiettivo è rafforzare le risorse dell’individuo con lo scopo principale di migliorare la qualità di vita della persona. Il percorso con lo psicologo aiuterà a migliorare la comprensione di sè e contribuirà ad accrescere la conquista del benessere psicologico.

La consulenza online avviene tramite l'utilizzo di Skype, il quale permette la comunicazione audio-video tramite webcam. La durata delle sedute è di 50 minuti a partire dall'orario concordato direttamente con la Dott.ssa Pirola; la frequenza dei colloqui sarà definita in itinere insieme al cliente.
Il costo delle consulenze è di 30,00€ a seduta. 
Il pagamento, a cui corrisponderà regolare fattura, potrà essere fatto tramite bonifico bancario o postepay. Come nelle sedute di persona al cliente verrà chiesto di compilare tutta la documentazione sulla privacy ed il consenso informato.

La Dott.ssa Pirola svolge colloqui su Skype per problematiche quali:

  • gestione dell'ansia e dello stress
  • problematiche relazionali
  • gestione del peso corporeo e dimagrimento tramite l'approccio anti-dieta

Per info: monicapirola@yahoo.it – 392.23.27.003

lunedì 3 marzo 2014

Alimentazione e stress...

dedicati del tempo

Numerose ricerche evidenziano come stati di stress prolungato possano influenzare in modo significativo il nostro stato di salute e quindi anche la gestione della vita quotidiana. Il modo migliore per alleviare queste problematiche è lavorare sul nostro stile di vita, come farlo? Gli elementi fondamentali sono sempre gli stessi: movimento, alimentazione sana e alcune semplici e del tutto personali modalità di gestione dello stress!
Si è visto che lo stress è influenzato e protratto nel tempo da uno stato di infiammazione dell’intero organismo, combatterlo è possibile, serve solo un piccola quota di impegno! Ecco come fare:

Cercate di dedicarvi settimanalmente ad un po’ di movimento: in compagnia, da soli, con la musica o senza, più dinamico.....

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Un caro saluto.
Dott.ssa Monica Pirola